TSV Ebenhausen 1920 e.V.
TSV Ebenhausen 1920 e.V.
TSV Ebenhausen 1920 e.V.

Abteilung für Fitness & Gesundheit

Angebote für Kinder

Eltern – Kind – Turnen

Übungsort

Turnhalle Ebenhausen

Übungszeit

Dienstag von 9:15 - 10:15 Uhr

Leitung

Marina Gabel, Katharina Schauber

Unser Angebot

Bewegung nach Musik, Singspiele im Kreis,
Förderung von Motorik und Gleichgewicht,
Abenteuerlandschaft


Turnen für "Turnmäuse" (2 - 4 Jahren) mit Elternteil

Übungsort

Turnhalle Ebenhausen

Übungszeit

Donnerstag von 15:45 - 16:45 Uhr

Leitung

Franziska Schultheis, Elisa Arlt

Unser Angebot

Förderung von Motorik und Gleichgewicht,

verschiedenste Spiele,

Bewegungsbaustellen

Turnen für Kindergartenkinder (4 - 6 Jahre)

Übungsort

Turnhalle Ebenhausen

Übungszeit

Donnerstag von 14:30 - 15:15 Uhr

Leitung

Melanie Schulz, Melanie Plescher, Luise Springer, Katja Weinert

Unser Angebot

Förderung von Motorik und Gleichgewicht,

verschiedenste Spiele,

Bewegungsbaustelle

Turnen für Grundschulkinder

Übungsort

Turnhalle Ebenhausen

Übungszeit

kann leider zur Zeit nicht stattfinden!

Leitung

kann leider zur Zeit nicht stattfinden!

Unser Angebot

Förderung von Motorik und Gleichgewicht,

verschiedenste Bewegungs- und Ballspiele,

Bewegungsbaustelle

Jugendtanzgruppe "Dancing Queens"

Übungsort

Turnhalle Ebenhausen

Übungszeit

Dienstag von 17:00 bis 18:00 Uhr

Leitung

Laura Brand, Jaqueline Macher

Unser Angebot

Moderne Tanzchoreografie für Mädels und Jungs zwischen 12 und 16 Jahren.

Auftritte zu verschiedenen Veranstaltungen und Fasching.

Angebote für Erwachsene

Sensitive Fitness mit Pilates-Teil

Übungsort

Turnhalle Ebenhausen

Übungszeit

Montag von 18:30 - 19:30 Uhr

Leitung

Silke Haugwitz

Unser Angebot

Schonendes, aber effektives Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur und Stabilisierung der Haltung. Dieser Kurs eignet sich auch für Teilnehmer mit körperlichen Einschränkungen, da die Übungen gezielt und individuell angepasst werden.

Im Pilates-Teil steht eine spezielle Grundspannung ("Power House") im Zentrum der Aufmerksamkeit. Das Körperzentrum wird durch gezielte Anspannung von Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur stabilisiert.

Gemeinsam kombinieren wir Koordination, Atemtechnik und Körperdehnung mit fließenden sanften Bewegungsabläufen. Eine abschließende Entspannungsreise rundet das Ganze ab.



Fit-Mix

Übungsort

Turnhalle Ebenhausen

Übungszeit

Montag von 19:45 - 20:45 Uhr

Leitung

Silke Haugwitz

Unser Angebot

Der Schwerpunkt in dieser Stunde liegt auf dem Aufbau der Kraftausdauer. Nach dem Prinzip des Intervalltrainings haben wir eine abwechslungsreiche Muskelkräftigung durch den Einsatz von Hanteln und Tubes. Effektive Kraftübungen straffen die Muskulatur, ebenso kommt auch der Kreislauf in Schwung durch dieses dynamische Fitnesstraining zu motivierender Musik. Ein "All in one-Paket" im Kursbereich!



Gesundheits-Gymnastik

Übungsort

Turnhalle Ebenhausen

Übungszeiten

Mittwoch von 18:00 - 19:00 Uhr (Kurs 1)

Mittwoch von 19:15 - 20:15 Uhr (Kurs 2)

Leitung

Petra Bengel / Riccarda Mahal

Unser Angebot

Gesundheitsgymnastik für Frau und Mann

 - für den Rücken

 - für mehr Beweglichkeit

 - für mehr Koordination

 - für Kräftigung der Muskulatur

 - für mehr Ausdauer





Showtanzgruppe "Just Dance"

Übungsort

Turnhalle Ebenhausen

Übungszeit

Donnerstag von 19:00 - 20:30 Uhr

Leitung

Eva Moritz, Marina Gabel

Unser Angebot

Moderne Tanzchoreo, Spaß und gute Laune

Auftritte zu verschiedenen Anlässen und an Fasching.

Mädels und Jungs ab 18 Jahren sind herzlich willkommen!



Auszeichnungen

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